La dieta mima digiuno: un modo per rallentare l’invecchiamento e il rischio...
Il pioniere della dieta mima digiuno è il dottor Valter Longo, professore di biogerontologia e direttore dell’Istituto sulla longevità presso l’University of Southern California. Il suo scopo è ridurre...
View ArticleWorkshop Pisa Valdera: Castello del Trebbio Firenze
Ci sono prime volte che hanno un peso sostanzioso nella vita e nella comunità, come quella che ci apprestiamo a scoprire: il workshop Pisa Valdera, organizzato da Freeways di Dejan Uberti con la...
View ArticleWorkshop Pisa Valdera: Certosa di Calci
Parlarvi del primo Workshop Pisa Valdera è diventata una bella abitudine che vorrei consolidare nel tempo. Dal 10 al 13 marzo un gruppo di blogger e giornalisti saranno presenti a questo primo workshop...
View ArticleOMS, linee guida fissano le dosi minime di attività fisica per prevenire le...
Di recente l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha presentato a Roma le nuove linee guida 2016-2020, riguardanti le dosi minime di attività fisica per prevenire le malattie. Almeno 150 minuti...
View ArticleCrusca d’avena, dieta Dukan e non solo
La crusca d’avena, molto conosciuta a chi segue il regime dietetico del dott. Pierre Dukan, è un prezioso alimento dalle eccellenti qualità nutritive. Ce ne parla Emmanuelle Jumeaucourt, nel suo libro...
View ArticleIl paradiso a due passi dalle Dolomiti? Si chiama Grand Hotel Terme di Comano
Il bisogno di pace e di ritemprare corpo e mente, staccando da un lavoro che per quanto io ami è pur sempre un lavoro, mi ha colta alla sprovvista! Detto fatto, son partita alla volta del Grand Hotel...
View ArticleLa magia del mattino. Come svegliarsi presto e felici
Essere sani e felici svegliandosi un’ora prima non è impossibile. Ecco come godere della magia del mattino, un momento speciale. Il mattino ha l’oro in bocca. Il buondì si riconosce dal mattino. Dal...
View ArticleLa cultura della prevenzione. Esperti a confronto a Benevento
Esperti a confronto a Benevento sulla cultura della prevenzione. Aspetti scientifici e sociali sono il presupposto della comunicazione della prevenzione. L’orientamento d’interesse verso i fattori...
View ArticleFunghi medicali e proprietà curative: dall’Oriente le principali specie fungine
Si è da poco conclusa la Mostra Micologica organizzata dal CAI di Sarzana presso Fortezza Firmafede e, la kermesse è stata una valida occasione per tornare a riflettere su come i funghi non debbano...
View ArticlePerché in autunno si fa più forte il bisogno di “ascoltarsi”?
Saranno le giornate che si fanno più brevi, le prime nebbie che ovattano le cose, la pioggia che giustifica l’indugiare sul nulla. Di fatto, in questa stagione capita di incrociare più spesso, quegli...
View Article
